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Dans le
monde occidental, l'obésité est devenue un problème
de santé publique !
Il est essentiellement lié à un processus de bouleversement des habitudes alimentaires. Obésité = mauvaise santé = mal-être = espérance de vie réduite |
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Prenez votre poids.
Divisez-le par le carré de votre taille exprimée en mètres.
Le résultat: votre indice de masse corporelle. |
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| Votre indice :
> 25 : trop gros(se)
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En cent ans, en Belgique, la consommation de sucre est passée
de 600 grammes à 60 kilos par an !
Il importe de revenir à une alimentation plus saine, plus
équilibrée, plus méditerranéenne...
ligne InfoPoids: 070 23 36 36 |
| Les Cliniques du juste
poids (lancées à l'initiative de la Fondation
Hodie Vivere avec l'aide de la COCOF) vous
proposent d'entamer une démarche personnelle pour réduire
votre poids.
Pour 75 €, on y mesurera vos antécédents de comportement alimentaire, vos besoins énergétiques, vos prédispositions médicales, vos activités pjysiques, etc. On y établira avec vous un plan de marche à suivre. On vous accompagnera dans la reconquête de votre corps, en mettant en avant le plaisir de manger sainement. Ce programme s'adresse évidemment aussi bien aux deux sexes ! |
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Prévenir
l'obésité chez les enfants ! |
dans la région
| B-1050 Centre médical Medicare | 32+ 26 43 60 60 |
| B-1060 Centre médical Galilée | 32+ 25 39 29 58 |
| B-1080 Centre médical Machtens | 32+ 24 10 3920 |
| B-1190 Centre médical Albert | 32+ 23 45 48 21 |
| B-1200 Centre médical Lindenhof | 32+ 27 32 61 00 |
| Dans le cadre d'un plan de politique nutritionnelle, les écoles
bruxelloises donnent le ton: on y a enlevé en 2005 les distributeurs
de Coca-Cola, de sodas, gaufres au sucre, chips et barres chocolatées.
Les frites et le lait entier y sont proscrits. Le lait, le lait au
chocolat et les yaourts demi-écrémés et/ou aux fruits
sont eux admis.
Les jus de fruits (orange, pomme et mélange de fruits) sans édulcorant et sans ajout de sucre figurent parmi les produits recommandés en tant qu'aliment liquide. Les fruits (très recommandés), les barres céréalières, des viennoiseries et divers types de biscuits ont également été sélectionnés en tenant compte de critères nutritionnels dont la teneur en graisses, en sucre, en fibres et en sel. |
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