le plaisir de manger sainement !

 
Dans le monde occidental, l'obésité est devenue un problème de santé publique !

Il est essentiellement lié à un processus de bouleversement des habitudes alimentaires.

Obésité = mauvaise santé = mal-être = espérance de vie réduite

Prenez votre poids. Divisez-le par le carré de votre taille exprimée en mètres.
Le résultat: votre indice de masse corporelle.
Votre indice :

> 25 : trop gros(se)
> 30 : obèse

exemple:

77
________
1.73 x 1.73

va courir ! En cent ans, en Belgique, la consommation de sucre est passée de 600 grammes à 60 kilos par an !

Il importe de revenir à une alimentation plus saine, plus équilibrée, plus méditerranéenne...
 
 

ligne InfoPoids: 070 23 36 36

 

 
Les Cliniques du juste poids (lancées à l'initiative de la Fondation Hodie Vivere avec l'aide de la COCOF) vous proposent d'entamer une démarche personnelle pour réduire votre poids.

Pour 75 €, on y mesurera vos antécédents de comportement alimentaire, vos besoins énergétiques, vos prédispositions médicales, vos activités pjysiques, etc.

On y établira avec vous un plan de marche à suivre.

On vous accompagnera dans la reconquête de votre corps, en mettant en avant le plaisir de manger sainement.

Ce programme s'adresse évidemment aussi bien aux deux sexes !

Prévenir 
l'obésité chez les
enfants !

dans la région
 

B-1050   Centre médical Medicare  32+ 26 43 60 60
B-1060   Centre médical Galilée 32+ 25 39 29 58
B-1080   Centre médical Machtens 32+ 24 10 3920
B-1190   Centre médical Albert 32+ 23 45 48 21
B-1200   Centre médical Lindenhof 32+ 27 32 61 00
DANS LES ÉCOLES !
Dans le cadre d'un plan de politique nutritionnelle, les écoles bruxelloises donnent le ton: on y a enlevé en 2005 les distributeurs de Coca-Cola, de sodas, gaufres au sucre, chips et barres chocolatées. Les frites et le lait entier y sont proscrits. Le lait,  le lait au chocolat et les yaourts demi-écrémés et/ou aux fruits sont eux admis.
Les jus de fruits (orange, pomme et mélange de fruits) sans édulcorant et sans ajout de sucre figurent parmi les produits recommandés en tant qu'aliment liquide. Les fruits (très recommandés), les barres céréalières, des viennoiseries et divers types de biscuits ont également été sélectionnés en tenant compte de critères nutritionnels dont la teneur en graisses, en sucre, en fibres et en sel.

 
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